Ansvarsfullt spelande

Spel ska vara underhållning, inte en inkomst. Få stöd, sätt gränser och stäng av dig själv. 18+.

Spel ska vara underhållning

Spel om pengar ska vara en form av underhållning — aldrig ett sätt att tjäna pengar eller att lösa ekonomiska problem. Casinon har alltid ett inbyggt övertag, så på sikt förlorar spelaren mer än den vinner. Sätt bara in pengar du har råd att förlora, och betrakta insatsen som betalning för underhållning, inte som en investering.

Att jaga förluster — att satsa mer för att vinna tillbaka det du redan förlorat — är ett av de vanligaste sätten att hamna snett. Om spelandet slutar vara kul är det dags att ta en paus. Allt spel om riktiga pengar är endast för dig som är 18 år eller äldre.

Få stöd

Stödlinjen erbjuder gratis och anonymt stöd till dig som spelar för mycket, och till anhöriga. Du kan ringa, chatta eller mejla utan att uppge vem du är. Besök stodlinjen.se eller ring 020-819 100.

Stäng av dig själv

Via Spelpaus.se kan du stänga av dig själv från allt spel hos alla spelbolag med svensk licens — på en enda plats. Du väljer själv om avstängningen ska gälla i en, tre eller sex månader, eller tills vidare. Under pausen får bolagen heller inte skicka dig direktreklam. Stäng av dig på spelpaus.se.

Tecken att se upp för

Var uppmärksam om du känner igen dig i något av det här:

Du spelar för mer pengar eller under längre tid än du hade tänkt.
Du satsar mer för att vinna tillbaka det du har förlorat (jagar förluster).
Du lånar pengar eller säljer saker för att kunna fortsätta spela.
Spelandet påverkar din sömn, ditt humör eller din ekonomi.
Spelandet går ut över relationer, jobb eller studier.
Du döljer hur mycket du spelar för människor i din närhet.

Sätt gränser

Några enkla vanor som håller spelandet under kontroll:

Bestäm en budget innan du börjar — och håll dig till den, oavsett hur det går.
Sätt en tidsgräns och ta regelbundna pauser.
Spela aldrig för att vinna tillbaka pengar du har förlorat.
Spela inte när du är stressad, ledsen eller påverkad.
Använd insättnings- och förlustgränser hos casinot, och ta en paus via Spelpaus när du behöver.

Om Perrabonus

Perrabonus är gratis att använda. Poängen på hubben (Perra-poäng) har inget pengavärde och går inte att växla in mot riktiga pengar — det är bara på skoj. Våra reklamlänkar leder däremot till externa casinon där man spelar om riktiga pengar, och de är endast för dig som är 18 år eller äldre.

Perrabonus ersätter inte professionell hjälp. Om du eller någon i din närhet mår dåligt av spelandet, kontakta Stödlinjen.

18+ · Spela ansvarsfullt · Gratis stöd: stodlinjen.se · Stäng av dig: spelpaus.se